骨质增生和骨质疏松有什么区别

骨质增生和骨质疏松是两种不同的骨骼疾病，骨质增生主要表现为骨赘形成，骨质疏松则以骨量减少为特征。

骨质增生是骨骼边缘异常增生形成骨赘的病理现象，常见于关节长期受力或磨损部位，如颈椎、腰椎、膝关节等。患者可能出现关节疼痛、活动受限等症状，X线检查可见骨刺样突起。骨质疏松是骨组织微结构破坏导致骨脆性增加的全身性骨病，多发于绝经后女性和老年人，表现为骨密度降低、易发生骨折，常见部位为脊柱、髋部和腕部。

骨质增生通常与关节退行性变、长期劳损等因素有关，可通过影像学检查明确诊断。骨质疏松主要与年龄增长、激素水平变化、钙质流失等因素相关，需通过骨密度检测确诊。两者虽然都与骨骼相关，但发病机制、临床表现和诊断方法均有明显差异。

对于骨质增生患者，建议避免关节过度负重，适当进行低强度运动如游泳、骑自行车等，控制体重减轻关节负担，可配合热敷缓解疼痛。骨质疏松患者需保证充足钙质和维生素D摄入，每日适量晒太阳促进维生素D合成，进行适度负重运动如散步、太极拳等增强骨骼强度，避免吸烟饮酒等不良习惯，定期监测骨密度变化。两类患者均需遵医嘱进行治疗，不可自行用药。