小儿咳嗽打喷嚏怎么办

小儿咳嗽打喷嚏可通过保持空气湿润、补充水分、调整睡姿、清洁鼻腔、遵医嘱用药等方式缓解。小儿咳嗽打喷嚏通常由感冒、过敏、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等原因引起。

1、保持空气湿润

使用加湿器或在房间放置一盆水，保持室内湿度在50%-60%，有助于缓解因干燥空气刺激引起的咳嗽和打喷嚏。避免使用空调或电扇直吹，防止冷空气加重症状。湿度适宜的环境能减少呼吸道黏膜的刺激，促进分泌物排出。

2、补充水分

适当增加温水、母乳或配方奶的摄入量，稀释呼吸道分泌物，缓解咳嗽。1岁以上儿童可少量饮用蜂蜜水，但1岁以下婴儿禁用蜂蜜。水分补充有助于保持呼吸道湿润，减少因干燥引发的刺激性咳嗽。

3、调整睡姿

将婴儿床床头垫高15-30度，或让较大儿童侧卧，利用重力作用减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免仰卧姿势加重咳嗽，特别是在夜间睡眠时。家长需注意观察孩子睡姿，防止窒息风险。

4、清洁鼻腔

使用生理盐水鼻喷剂或吸鼻器清理鼻腔分泌物，每日2-3次。对于婴儿，可在喂奶前清洁鼻腔以保证进食顺畅。鼻腔清洁能减少分泌物后滴刺激咽喉，缓解因鼻塞导致的张口呼吸和咳嗽。

5、遵医嘱用药

细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；过敏因素导致的可使用氯雷他定糖浆；痰液粘稠时可用氨溴索口服溶液。家长须严格按说明书或医嘱给药，禁止自行调整剂量。

家长需注意保持儿童饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，适当增加维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃等。保证充足休息时间，避免剧烈运动加重咳嗽。密切观察症状变化，若出现呼吸急促、持续高热、精神萎靡等情况应立即就医。日常注意室内通风换气，避免接触尘螨、花粉等过敏原，流感季节减少去人群密集场所。定期接种流感疫苗和肺炎疫苗可降低呼吸道感染概率。