高血压的症状和危害是什么
高血压的症状主要包括头痛、眩晕、耳鸣，危害可能涉及心脑血管损伤、肾脏功能衰退等。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张、慢性肾病等原因引起。
1、头痛
高血压引起的头痛多表现为持续性钝痛或搏动性疼痛，常见于后脑勺或太阳穴区域。血压升高时脑血管压力增大，可能导致血管痉挛或轻微水肿，刺激痛觉神经。这种头痛在清晨或情绪激动时加重，服用降压药后通常缓解。若头痛伴随恶心呕吐或视力模糊，需警惕高血压危象。
2、眩晕
血压波动会影响内耳供血，导致突发性眩晕或平衡障碍，表现为天旋地转感或站立不稳。长期高血压可能造成椎基底动脉供血不足，引发前庭系统功能紊乱。眩晕发作时可能伴随耳鸣、听力下降，严重时会出现短暂意识丧失，增加跌倒风险。
3、耳鸣
高血压患者的耳鸣常呈现为双侧高频蝉鸣声，与耳蜗微循环障碍有关。持续高血压会损伤耳蜗毛细胞供血血管，导致听觉神经异常放电。这种耳鸣在安静环境尤为明显，部分患者会伴随耳闷胀感，普通耳科检查通常无器质性病变。
4、心脑血管损伤
长期高血压会加速动脉粥样硬化，使冠状动脉、颈动脉等大血管内膜增厚，形成斑块。这可能导致心肌梗死、脑梗死等危急情况，临床表现为胸痛、偏瘫、言语障碍。高血压还会增加主动脉夹层、脑出血等血管破裂事件的概率。
5、肾脏功能衰退
肾小球内高压状态会破坏过滤膜结构，初期表现为夜尿增多、微量蛋白尿，后期可能发展为肾功能不全。高血压肾病进展隐匿，当出现水肿、贫血等症状时，肾小球滤过率往往已下降超过50%，最终需要透析治疗。
高血压患者需长期监测血压变化，每日食盐摄入控制在5克以下，增加芹菜、海带等富钾食物摄入。建议每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次持续30分钟以上。避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒，肥胖者应逐步减轻体重。定期检查心电图、尿微量白蛋白等指标，遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，不可自行调整剂量。
