肋骨骨折怎么缓解疼痛难忍

肋骨骨折可通过镇痛药物、胸带固定、呼吸训练、物理治疗及手术干预等方式缓解疼痛。肋骨骨折通常由外伤、骨质疏松、肿瘤转移等因素引起，表现为局部压痛、呼吸受限等症状。

1、镇痛药物

肋骨骨折疼痛可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或弱阿片类药物如曲马多缓释片。药物需避免长期使用，防止胃肠刺激或成瘾性。若合并内脏损伤需禁用镇痛药掩盖症状。

2、胸带固定

弹性胸带可限制骨折端活动，减轻呼吸时胸廓牵拉痛。固定时需保持适度松紧度，避免影响呼吸功能。通常需持续使用2-4周，期间定期调整松紧度并观察皮肤状况。

3、呼吸训练

腹式呼吸训练能减少胸廓运动幅度，降低疼痛程度。患者可取半卧位，缓慢用鼻吸气时腹部隆起，缩唇呼气时腹部收缩。每日重复进行3-4组，每组10-15次，预防肺不张等并发症。

4、物理治疗

伤后48小时可尝试冷敷减轻肿胀，后期改用热敷促进血液循环。超短波治疗或经皮电神经刺激能阻断痛觉传导，需由康复科医师操作完成。治疗期间需监测骨折愈合情况。

5、手术干预

多发性骨折伴内脏损伤或严重移位时，需行肋骨内固定术。手术采用钛合金接骨板稳定骨折端，术后疼痛可显著缓解。需配合抗生素如头孢呋辛酯片预防感染，定期复查影像学评估愈合进度。

肋骨骨折恢复期应保持高蛋白饮食如鱼肉、豆制品，补充维生素D和钙质促进骨愈合。睡眠时取健侧卧位，避免压迫伤处。康复阶段可逐步进行肩关节环转运动，防止胸壁僵硬。若出现发热、咳血或呼吸困难需立即就医排查并发症。