拔牙后怎么预防干槽症

拔牙后预防干槽症可通过保持口腔清洁、避免剧烈漱口、遵医嘱使用药物、避免吸烟饮酒、注意饮食调整等方式实现。干槽症是拔牙后牙槽窝骨面暴露的并发症，主要表现为剧烈疼痛和口腔异味。

1、保持口腔清洁

拔牙后24小时内避免刷牙或漱口，以免破坏血凝块。24小时后可轻柔刷牙，使用生理盐水或医生推荐的漱口水清洁口腔，减少细菌滋生。清洁时避开手术区域，动作需轻柔，避免用力过猛导致血凝块脱落。

2、避免剧烈漱口

拔牙后48小时内禁止用力漱口或使用吸管，负压可能导致血凝块移位。建议术后第一周仅用医生开具的抗菌漱口水含漱，每次含漱时间不超过30秒，每日2-3次。吐漱口水时低头自然流出，不要用力吐。

3、遵医嘱使用药物

医生可能会开具甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素预防感染，或布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。若牙槽窝放置碘仿纱条，需按医嘱定期复诊更换。不可自行增减药量或提前停药，出现药物过敏需立即就医。

4、避免吸烟饮酒

烟草中的尼古丁会收缩血管影响愈合，酒精则可能刺激创面并干扰药物效果。建议术前术后至少戒烟酒3-5天。吸烟者可使用尼古丁贴片替代，饮酒者需避免含酒精的漱口水或饮料。

5、注意饮食调整

术后24小时进食温凉流食如牛奶、豆浆，避免过热食物加速血流。3天内选择软烂食物如鸡蛋羹、土豆泥，用健侧咀嚼。避免辛辣、酸性或坚硬食物刺激创面。保证优质蛋白和维生素C摄入促进愈合。

拔牙后需保持充足休息，避免剧烈运动或弯腰动作增加出血风险。使用冰袋间断冷敷面部减轻肿胀，48小时后可改热敷促进血液循环。若出现持续剧痛、腐臭味或发热，提示可能发生干槽症，应立即复诊处理。术后一周内避免游泳、桑拿等可能污染创面的活动，定期复查确保牙槽窝正常愈合。