发烧的好处和坏处是什么

发烧是人体免疫系统对抗感染的一种防御反应，既有激活免疫功能的潜在益处，也可能因体温过高导致器官损伤等风险。

适度发热可增强白细胞活性，加速抗体生成，帮助清除病原体。体温升高能抑制部分病毒细菌繁殖，缩短病程。儿童接种疫苗后的低热反应属于正常免疫激活现象。

持续高热可能引发脱水、电解质紊乱，体温超过41摄氏度会导致脑细胞损伤。婴幼儿高热易诱发惊厥，心血管疾病患者可能出现心率失常。长期不明原因发热需警惕结核、肿瘤等严重疾病。

发热期间应保持每天2000毫升以上饮水量，选择米汤、果汁等补充电解质。体温38.5摄氏度以下优先物理降温，用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。出现意识模糊、持续高热不退或伴随皮疹等情况须立即就医。恢复期建议食用南瓜粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免剧烈运动直至体温稳定24小时以上。