胃不舒服还恶心怎么回事

胃不舒服还恶心可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、妊娠等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃黏膜，导致胃部不适伴恶心。避免继续摄入刺激性食物，选择米粥、面条等易消化食物，少量多餐有助于缓解症状。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能引发胃肠蠕动异常，表现为腹胀、恶心。热敷腹部、规律作息及补充益生菌可改善功能失调，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片调节胃肠动力。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，引发上腹隐痛、恶心呕吐。需完善胃镜检查，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片联合阿莫西林胶囊进行根治治疗。

4、胃溃疡

胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能导致溃疡，疼痛常于餐后加重伴反酸。确诊需胃镜检查，治疗需采用雷贝拉唑钠肠溶片联合胶体果胶铋胶囊保护黏膜，避免饮酒及浓咖啡。

5、妊娠

育龄女性出现晨起恶心需考虑早孕反应，与激素水平变化相关。建议检测血HCG，孕期呕吐严重者可少量服用维生素B6片，保持清淡饮食并补充水分。

日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食及空腹摄入刺激性食物。规律进食时间，餐后适度活动促进消化。若症状持续超过3天或出现呕血、黑便等表现，应立即消化内科就诊。胃部不适期间可饮用温姜茶或小米粥养护胃黏膜，保持情绪稳定也有助于症状缓解。