牙齿矫正后要戴多久保持器

牙齿矫正后通常需要佩戴保持器1-2年，具体时间与矫正难度、年龄及牙齿稳定性有关。

佩戴保持器的时长主要分为两个阶段。第一阶段为全天佩戴期，通常持续6-12个月，此时牙齿仍处于不稳定状态，需要持续外力维持位置。第二阶段为夜间佩戴期，一般再持续6-12个月，此阶段牙齿已初步稳定，仅需夜间防止移位。部分患者因先天牙槽骨发育不良或严重错颌畸形，可能需要延长至3年以上。保持器的材质也会影响佩戴时长，透明保持器需更长时间巩固效果，而哈雷保持器可逐步减少使用频率。

佩戴保持器期间应避免咀嚼硬物或高温食物，防止变形；每日用清水或假牙清洁片浸泡消毒，避免细菌滋生；定期复查调整松紧度，若出现明显不适或保持器破损需及时就医。矫正完成后仍建议每年夜间佩戴1-2次维持效果，尤其生长发育期青少年及有遗传性牙齿不齐倾向者更需长期关注牙齿状态。