第五肋骨在哪个位置

第五肋骨位于胸廓中部，具体位置在胸骨角水平向下数至第五对肋骨，左右各一，连接胸骨与脊柱构成胸腔骨性支架。

第五肋骨是人体胸廓的重要组成部分，起始于胸骨柄与胸骨体连接处的胸骨角，向外下方延伸至背部与第五胸椎相连。在体表定位时，可先触摸颈部突出的喉结，向下移动至胸骨上窝，继续向下触及明显的横向骨性隆起即胸骨角，此处对应第二肋软骨连接处。从胸骨角向下逐肋触摸，第三肋间隙位于胸骨角下方约2横指处，第四肋骨平男性乳头水平，第五肋骨则位于第四肋骨下方约3-4厘米处，约当女性乳房下缘水平线。第五肋骨与相邻肋骨共同构成肋弓，其下缘通常与肝脏上界投影重叠，在临床体检中常用于叩诊肝浊音界的定位标志。该肋骨形态呈扁平弧形，前端通过肋软骨与胸骨连接，后端与胸椎形成肋椎关节，具有保护心肺脏器、参与呼吸运动的重要功能。

日常生活中可通过正确体表定位了解第五肋骨位置，但应避免用力按压肋骨区域以防骨膜损伤。进行胸部锻炼时需注意保护肋骨，选择适度强度的扩胸运动和呼吸训练有助于维持肋间肌弹性。若出现肋骨区域持续疼痛、肿胀或呼吸受限，应及时就医排除肋骨骨折、肋软骨炎等病变，影像学检查如X线或CT能清晰显示肋骨解剖位置与病变情况。保持良好坐姿可减少肋骨受压风险，营养均衡摄入富含钙质和维生素D的食物有助于维持骨骼健康。