如何去除丘疹性皮炎

丘疹性皮炎可通过外用药物、口服药物、物理治疗、日常护理及中医调理等方式改善。该疾病可能与过敏反应、感染、遗传因素、环境刺激或免疫异常有关，常表现为红色丘疹、瘙痒、皮肤干燥或脱屑等症状。

1、外用药物

局部涂抹糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏可缓解炎症和瘙痒，钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部或敏感部位。合并感染时可联用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。使用前需清洁患处，避免接触眼睛和黏膜。

2、口服药物

抗组胺药如氯雷他定片能减轻过敏反应引起的瘙痒，严重炎症期可短期口服泼尼松片。免疫调节剂如环孢素软胶囊适用于顽固性病例。需遵医嘱调整剂量，避免长期使用激素类药物。

3、物理治疗

窄谱中波紫外线照射可抑制皮肤免疫反应，每周2-3次，需防护正常皮肤。冷敷可缓解急性期红肿瘙痒，每次10-15分钟。光疗期间须监测皮肤反应，避免过度暴露。

4、日常护理

选择无香料、无酒精的温和洗护产品，洗澡水温不超过38℃。穿着纯棉透气衣物，避免搔抓。保持室内湿度40%-60%，减少尘螨等过敏原接触。饮食上限制辛辣刺激食物。

5、中医调理

湿热型可服用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。外洗方如苦参、黄柏煎汤湿敷，针灸选曲池、血海等穴位。需辨证施治，避免自行滥用清热解毒类药物。

丘疹性皮炎患者应建立规律作息，保证充足睡眠有助于皮肤修复。适当补充维生素A、维生素E及Omega-3脂肪酸可能改善皮肤屏障功能。运动时选择低强度项目如瑜伽或游泳，避免汗液长时间刺激皮肤。复发期间需记录接触物和饮食情况以便排查诱因，症状持续加重或伴随发热时应及时就诊皮肤科。