杂菌性阴道炎怎么办

杂菌性阴道炎可通过保持会阴清洁、使用抗菌药物、调节阴道微生态、避免刺激因素、定期复查等方式治疗。杂菌性阴道炎通常由阴道菌群失衡、免疫力下降、卫生习惯不良、激素水平变化、抗生素滥用等原因引起。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性洗液或过度冲洗阴道。选择纯棉透气内裤并每日更换，月经期需更频繁更换卫生巾。清洗时应从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。避免穿紧身裤或久坐潮湿环境，游泳后及时更换泳衣。

2、使用抗菌药物

甲硝唑阴道泡腾片可抑制厌氧菌生长，克霉唑阴道片对真菌感染有效，盐酸克林霉素乳膏适用于革兰阳性菌感染。用药前需进行白带常规检查明确病原体类型，严格遵医嘱完成疗程，用药期间禁止性生活。妊娠期患者需在医生指导下选择B类安全药物。

3、调节阴道微生态

乳酸菌阴道胶囊可补充阴道益生菌，抑制有害菌繁殖。配合口服益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊，调节肠道-阴道菌群平衡。治疗期间避免摄入大量高糖食物，适当补充含低聚果糖的食品促进益生菌定植。微生态调节需持续2-3个月经周期。

4、避免刺激因素

治疗期间禁止盆浴、游泳及使用卫生护垫，减少化学物质接触。避免频繁性生活或使用避孕套等可能改变阴道PH值的物品。停用广谱抗生素、免疫抑制剂等可能加重菌群紊乱的药物。控制血糖水平，糖尿病患者需加强血糖监测。

5、定期复查

完成药物治疗后需在下次月经干净后复查白带常规，确认病原体是否清除。反复发作患者需排查糖尿病、免疫缺陷等基础疾病。每年进行1-2次妇科检查，长期使用雌激素者需监测阴道微生态。出现分泌物异常、瘙痒等症状需及时就诊。

日常应注意规律作息，保证每日7-8小时睡眠以提高免疫力。饮食上增加酸奶、豆制品等富含益生菌的食物，限制辛辣刺激及高糖食品摄入。选择宽松透气的纯棉内裤并单独手洗晾晒，避免与其他衣物混洗。适度运动如瑜伽、快走等可改善盆腔血液循环，但需避免剧烈运动导致局部闷热出汗。建立健康性生活习惯，性交前后注意清洁，必要时使用水溶性润滑剂减少摩擦刺激。