腿骨头疼怎么回事

腿骨头疼可能由运动损伤、骨质疏松、关节炎、骨膜炎、骨肿瘤等原因引起，可通过休息制动、补钙治疗、抗炎镇痛、抗生素治疗、手术切除等方式缓解。

1、运动损伤

剧烈运动或意外撞击可能导致腿部骨膜或骨骼轻微损伤。常见表现为局部压痛伴活动受限，运动后疼痛加重。建议立即停止运动并冰敷患处，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。若48小时后仍有肿胀，需排除应力性骨折可能。

2、骨质疏松

钙质流失导致的骨密度下降易引发下肢隐痛，中老年人群多见。典型症状包括夜间抽筋、身高变矮。日常需增加牛奶、豆腐等富钙食物摄入，医生可能开具碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠维D3片等抗骨质疏松药物，配合日光浴促进钙吸收。

3、关节炎

膝关节或髋关节退行性病变可放射至腿部产生钝痛，晨起僵硬明显。X线检查可见关节间隙狭窄。除减少爬楼梯等负重活动外，可选用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等COX-2抑制剂，严重者需关节腔注射玻璃酸钠。

4、骨膜炎

胫骨等部位骨膜受细菌感染会出现跳痛伴发热，血常规显示白细胞升高。需静脉注射注射用头孢曲松钠等抗生素，形成脓肿时需切开引流。运动员长期应力刺激导致的非感染性骨膜炎可通过脉冲射频治疗改善。

5、骨肿瘤

骨肉瘤等恶性肿瘤常表现为持续性夜间剧痛，CT可见骨质破坏。确诊需穿刺活检，早期病例可行保肢手术配合注射用顺铂等化疗药物。骨囊肿等良性病变压迫神经时也会引发疼痛，多数需病灶刮除植骨术。

日常应注意避免腿部过度负重，选择缓冲性好的运动鞋，每周进行2-3次游泳或骑自行车等低冲击运动。疼痛持续3天以上或伴随红肿发热时，须及时进行X线、MRI等影像学检查。50岁以上人群建议每年检测骨密度，绝经后女性可适量补充维生素D滴剂预防骨质疏松。