绝经后正常子宫大小

绝经后子宫长径一般在5到8厘米，宽径在3到5厘米，前后径在2到3厘米，子宫体积缩小，子宫内膜厚度通常小于5毫米，这些变化属于生理性萎缩。

绝经后由于卵巢功能衰退，雌激素水平显著下降，子宫肌层和内膜失去激素支持而发生萎缩，子宫肌纤维减少，结缔组织相对增多，子宫重量减轻，宫体和宫颈比例可能发生变化，宫颈管黏膜萎缩，腺体分泌减少，子宫韧带松弛，子宫位置可能发生改变，子宫血流供应减少，这些因素共同导致子宫体积缩小，子宫内膜不再发生周期性增生与脱落，月经停止，这种萎缩是女性生殖系统衰老的自然过程，通常无须特殊处理，但需定期进行妇科检查以监测变化。

绝经后女性应注意均衡饮食，适当增加钙质和维生素D的摄入以预防骨质疏松，保持适度运动如散步或瑜伽有助于维持骨骼健康和整体状态，避免吸烟和过量饮酒，定期进行妇科检查包括超声检查，及时发现并处理异常情况，维持健康的生活方式有助于平稳度过这一时期。