生理期血压会升高吗

生理期血压可能会出现轻微升高，但通常属于正常生理现象。血压波动可能与激素水平变化、体液潴留等因素有关，多数情况下无须特殊处理。

女性在月经周期中，雌激素和孕激素水平会发生规律性变化。排卵后至月经来潮前，孕激素水平上升可能导致血管扩张和钠水潴留，部分人会出现舒张压轻度升高。这种变化通常幅度较小，收缩压和舒张压的波动范围多在正常值上限内，且随着月经结束逐渐恢复正常。日常监测血压时，建议选择固定时间段测量，避免经期情绪波动或疼痛刺激对测量结果造成干扰。

若血压持续超过140/90毫米汞柱，或伴随头痛、视物模糊等症状，需警惕病理性高血压。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病可能加重经期血压波动。长期口服避孕药者也可能因药物影响出现血压异常。这类情况需要完善性激素六项、甲状腺功能等检查，由医生评估是否需要调整用药或进行降压治疗。

经期应注意保持低盐饮食，每日钠摄入量控制在5克以内，避免腌制食品。适量补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物有助于平衡电解质。保证7-8小时睡眠，避免剧烈运动和情绪激动。如发现血压异常升高或伴随严重不适，建议记录血压变化曲线并及时就医排查继发性高血压。