孕妊娠期糖尿病怎么办

妊娠期糖尿病可通过饮食调整、适量运动、血糖监测、药物治疗、定期产检等方式治疗。妊娠期糖尿病通常由胰岛素抵抗增加、遗传因素、高龄妊娠、肥胖、多囊卵巢综合征等原因引起。

1、饮食调整

妊娠期糖尿病患者需要控制每日总热量摄入，避免高糖高脂食物。建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等粗粮，搭配优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉。蔬菜水果应选择膳食纤维丰富的西蓝花、苹果等，分5-6餐少量进食有助于稳定血糖。避免饮用含糖饮料或果汁。

2、适量运动

在医生评估无禁忌证后，可进行低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽等。每周运动3-5次，每次20-30分钟，运动时携带含糖食品防止低血糖。运动有助于提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动或可能造成腹部受压的动作。

3、血糖监测

需要定期使用血糖仪监测空腹及餐后血糖值，记录数据供医生参考。通常建议每日监测4-7次，包括晨起空腹、三餐前及餐后1-2小时血糖。血糖控制目标为空腹小于5.3mmol/L，餐后1小时小于7.8mmol/L，发现异常应及时就医调整治疗方案。

4、药物治疗

若饮食运动控制不佳，医生可能建议使用胰岛素治疗。常用药物包括门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等，需严格遵医嘱注射。禁止自行使用口服降糖药，部分口服药可能通过胎盘影响胎儿发育。用药期间需加强血糖监测防止低血糖。

5、定期产检

需增加产检频率，监测胎儿生长发育情况。通过超声检查评估羊水量、胎儿大小，必要时进行胎心监护。妊娠晚期需特别关注胎儿宫内状况，预防巨大儿或胎儿生长受限。产科医生会根据病情决定分娩时机与方式，多数患者可阴道分娩。

妊娠期糖尿病患者产后需继续监测血糖，部分人群可能发展为2型糖尿病。建议坚持健康饮食和运动习惯，控制体重增长。母乳喂养有助于降低母婴远期糖尿病风险，哺乳期仍需注意血糖变化。定期进行糖耐量检查，及时发现糖代谢异常。保持良好心态，避免过度焦虑影响血糖控制。