指甲长肉里肿了特别疼咋办

指甲长肉里肿了特别疼可能是嵌甲引起的，可通过修剪指甲、温水浸泡、外用药物、物理治疗、手术治疗等方式缓解。嵌甲通常由指甲修剪不当、鞋子过紧、外伤、甲沟炎、甲癣等原因引起。

1、修剪指甲

将嵌入肉里的指甲部分小心剪除，避免剪得过短或过深。使用消毒过的指甲剪，修剪后可用碘伏消毒。修剪时保持指甲边缘平直，不要剪成弧形，有助于减少指甲对周围组织的压迫。

2、温水浸泡

每天用40-45摄氏度的温水浸泡患处15-20分钟，水中可加入少量食盐或高锰酸钾。温水浸泡能软化指甲和周围皮肤，减轻肿胀和疼痛，同时有助于清洁局部，预防感染。

3、外用药物

局部红肿明显时可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等抗生素药膏。若伴有真菌感染，可使用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏。用药前需清洁并擦干患处，每日涂抹2-3次。

4、物理治疗

对于反复发作的轻度嵌甲，可采用棉花填塞法或矫形贴片治疗。将消毒棉球轻轻塞入指甲边缘与皮肤之间，或使用专用矫形贴片抬高指甲边缘，帮助指甲向外生长，减轻对软组织的压迫。

5、手术治疗

严重或反复发作的嵌甲可能需行部分甲板切除术或甲母质破坏术。手术可在局部麻醉下进行，切除嵌入的指甲部分及部分甲母质，防止复发。术后需定期换药，保持伤口干燥清洁。

日常应选择宽松透气的鞋子，避免长时间站立或剧烈运动。保持足部清洁干燥，正确修剪指甲，不要剪得过短或过深。若出现明显红肿、流脓或发热等症状，应及时就医，避免自行处理导致感染加重。糖尿病患者或血液循环不良者更需谨慎，防止小伤口引发严重并发症。