做了腰椎手术后注意事项是什么

腰椎手术后注意事项主要有保持伤口清洁、避免剧烈运动、合理用药、定期复查、科学康复训练等。

1、伤口护理

术后需保持伤口干燥清洁，避免沾水或污染。每日观察伤口有无红肿渗液，发现异常及时就医。术后2周内禁止盆浴，可擦浴。伤口愈合前避免抓挠或自行拆线。

2、活动限制

术后1个月内避免弯腰、扭腰、提重物等动作。起床时应先侧身再用上肢支撑起身，禁止直接仰卧起坐。3个月内禁止跑步、跳跃等剧烈运动，可进行散步等低强度活动。

3、药物管理

遵医嘱服用抗生素如头孢克肟片预防感染，使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，必要时服用甲钴胺片营养神经。禁止自行调整用药剂量或停药。

4、复查随访

术后1周、1个月、3个月需返院复查X线或MRI，评估内固定位置及骨愈合情况。若出现下肢麻木加重、大小便功能障碍等需立即就诊。

5、康复训练

术后2周开始腰背肌等长收缩训练，4周后逐步增加五点支撑、臀桥等动作。建议在康复师指导下进行，避免过度训练导致二次损伤。

术后饮食应保证优质蛋白如鱼肉蛋奶摄入促进组织修复，多食新鲜蔬菜水果预防便秘。睡眠时选择硬板床，侧卧时双腿间夹枕头保持脊柱中立位。康复期间可配合低频脉冲电刺激、红外线理疗等辅助治疗，但需经主治医师评估后实施。保持乐观心态，避免焦虑情绪影响恢复进程。