月经周期长怎么回事

月经周期长可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜异位症、卵巢早衰等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、内分泌失调

长期压力过大、过度节食或肥胖可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长至35天以上，部分伴随经量减少。建议保持规律作息，适当补充维生素E软胶囊、乌鸡白凤丸等调节内分泌药物。

2、多囊卵巢综合征

雄激素水平过高抑制卵泡发育，常见月经周期超过40天，伴痤疮、多毛。需通过二甲双胍片降低胰岛素抵抗，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。

3、甲状腺功能异常

甲状腺激素分泌不足时，新陈代谢减慢会导致月经稀发，周期可达2-3个月。左甲状腺素钠片可替代治疗，需定期监测TSH水平调整剂量。

4、子宫内膜异位症

异位内膜组织影响卵巢功能，可能引发周期延长伴严重痛经。可选用布洛芬缓释胶囊止痛，戈舍瑞林缓释植入剂抑制内膜生长。

5、卵巢早衰

40岁前卵泡耗竭会导致月经周期逐渐延长至闭经，伴随潮热盗汗。戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊可缓解低雌激素症状。

建议记录至少3个月经周期情况，避免熬夜和过度运动，每日摄入30克优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，每周进行3次有氧运动。若周期持续超过45天或伴随异常出血，需进行妇科超声和性激素六项检查，排除器质性病变后，可遵医嘱使用定坤丹等中成药调理。