宝宝推拿多久一次合适

宝宝推拿一般建议每周1-3次，具体频率需根据年龄、体质及健康状况调整。

1岁以下婴儿皮肤娇嫩，推拿力度需轻柔，每周1-2次即可，单次时间控制在5-10分钟。1-3岁幼儿消化系统发育不完善，针对积食、夜啼等问题可每周2-3次，单次10-15分钟。3岁以上儿童若体质较弱或存在慢性症状如反复感冒，可维持每周2次推拿，症状缓解后调整为每周1次。推拿应避开饭后1小时内及睡前1小时，选择宝宝清醒安静时进行。操作前需清洁双手并修剪指甲，使用婴儿按摩油减少摩擦，重点选择脾经、肺经等穴位，采用推、揉、摩等手法。

日常可配合捏脊手法帮助宝宝增强体质，注意观察皮肤反应，出现发红或哭闹应立即停止。推拿后适量补充温水，避免吹风受凉。若宝宝存在发热、皮肤破损或急性感染症状，应暂停推拿并及时就医。家长学习正规小儿推拿手法前，建议在专业医师指导下操作，不可盲目模仿网络视频。长期保健性推拿可间隔2-3天进行，治疗性推拿需连续5-7天后评估效果再调整频次。