头皮长了个包一按就疼怎么办

头皮长了个包一按就疼可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、外伤血肿、疖肿或脂肪瘤等因素有关，可通过局部消毒、外用药物、热敷、口服抗生素或手术切除等方式治疗。

1、局部消毒

若头皮包块为轻微红肿的毛囊炎，可用碘伏溶液每日消毒2-3次。消毒时需轻柔按压排出脓液，避免抓挠。伴随瘙痒时可冷敷缓解，但不可使用酒精等刺激性液体。

2、外用药物

对化脓性疖肿可涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。皮脂腺囊肿继发感染时需先使用红霉素软膏控制炎症，药物应覆盖整个包块及周围1厘米区域，用药前需清洁双手。

3、热敷

外伤导致的皮下血肿在48小时后可用40℃温热毛巾敷10-15分钟，每日3-4次促进吸收。热敷时需观察皮肤颜色，出现苍白或淤紫加重应立即停止。

4、口服抗生素

伴有发热或淋巴结肿大的严重感染需口服头孢克洛分散片或阿莫西林克拉维酸钾片。用药期间禁止饮酒，胃肠不适者应饭后服用，疗程通常5-7天。

5、手术切除

直径超过2厘米的脂肪瘤或反复发作的皮脂腺囊肿需行门诊外科手术。术后24小时内避免沾水，拆线前每日换药，瘢痕体质者需配合放射治疗防止复发。

日常应保持头皮清洁干燥，选择无硅油洗发水，避免使用指甲抓挠。饮食减少辛辣刺激及高糖食物摄入，适当补充维生素B族。睡眠时避免压迫患处，枕巾需每日更换消毒。若包块持续增大、出现搏动性疼痛或伴随发热症状，应及时至皮肤科或外科就诊。