3岁宝宝老是说肚子痛

3岁宝宝老是说肚子痛可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠系膜淋巴结炎、肠道寄生虫感染、心理因素等原因有关。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。

1、饮食不当

宝宝进食过多生冷、油腻或不易消化的食物可能导致腹痛。家长需调整饮食结构，选择易消化的米粥、面条等食物，少量多餐喂养。避免让孩子暴饮暴食或空腹食用刺激性食物。

2、胃肠功能紊乱

婴幼儿胃肠发育不完善，容易出现功能性腹痛。症状多表现为脐周隐痛，排便后可缓解。家长可顺时针按摩宝宝腹部，使用温热毛巾外敷。必要时遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节肠道菌群。

3、肠系膜淋巴结炎

病毒感染引起的肠系膜淋巴结肿大是儿童腹痛常见原因，多伴有发热、呕吐。超声检查可确诊。急性期需遵医嘱使用布洛芬混悬液退热，配合阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂抗感染治疗。家长应保证患儿充分休息。

4、肠道寄生虫感染

蛔虫、蛲虫感染可引起阵发性脐周疼痛，夜间症状明显。粪便检查可发现虫卵。确诊后需在医生指导下服用阿苯达唑颗粒进行驱虫治疗。家长需注意培养孩子饭前便后洗手习惯，定期消毒玩具。

5、心理因素

分离焦虑、环境适应不良等心理问题可能引发心因性腹痛。疼痛部位不固定，分散注意力后缓解。家长应避免过度关注腹痛行为，通过游戏、绘本等方式帮助孩子缓解紧张情绪。持续不缓解需咨询儿童心理医生。

日常护理中家长需记录宝宝腹痛发作时间、部位、伴随症状及饮食情况，就诊时提供给医生参考。保持饮食清淡易消化，避免腹部受凉。适当增加户外活动促进胃肠蠕动。若腹痛持续超过2小时不缓解，或出现发热、呕吐、血便等症状需立即就医。定期进行儿童保健体检，及时发现潜在健康问题。