孕妇35周肚子疼怎么办

孕妇35周肚子疼可通过卧床休息、调整呼吸、观察胎动、就医检查、药物治疗等方式缓解。孕妇35周肚子疼通常由假性宫缩、胎动频繁、胃肠不适、泌尿系统感染、先兆早产等原因引起。

1、卧床休息

孕妇出现肚子疼时应立即停止活动并采取左侧卧位休息。左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善胎盘血液供应。休息时可用枕头垫高下肢，避免长时间保持同一姿势。若疼痛持续超过30分钟或伴随阴道流血需及时就医。

2、调整呼吸

采用腹式呼吸法缓解疼痛，用鼻缓慢吸气时腹部隆起，用嘴呼气时腹部收缩。呼吸频率控制在每分钟6-8次，可与温热毛巾敷腹部配合进行。避免过度换气导致头晕，呼吸训练每次持续5-10分钟为宜。

3、观察胎动

记录每小时胎动次数，正常胎动为3-5次/小时。若胎动明显减少或突然加剧都需警惕胎儿缺氧。可饮用温水或轻推腹部刺激胎动，监测时需保持环境安静。连续2小时胎动不足6次应立即就医。

4、就医检查

出现规律性腹痛、阴道流液或见红时需急诊产科检查。医生会通过胎心监护评估胎儿状况，超声检查排除胎盘早剥。必要时进行阴道检查判断宫口扩张情况，化验血常规和C反应蛋白排查感染。

5、药物治疗

确诊先兆早产可遵医嘱使用盐酸利托君片抑制宫缩，配合黄体酮胶囊进行保胎治疗。合并泌尿系统感染需用头孢克洛干混悬剂抗感染，胃肠痉挛可服用颠茄片缓解。所有药物均需在医生指导下使用。

孕妇35周后应每日监测胎动，避免提重物和长时间站立。饮食选择易消化的粥类、面条，少量多餐减轻胃肠负担。注意会阴清洁，排尿后从前向后擦拭预防尿路感染。出现腹痛加重、阴道流血或破水等情况需立即平卧并呼叫急救。定期产检时向医生反馈腹痛发生的频率和持续时间，必要时进行宫颈长度测量评估早产风险。