刷牙牙龈出血咋回事

刷牙牙龈出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病等原因引起，可通过改善刷牙方式、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈出血最常见的原因，通常由牙菌斑堆积导致牙龈发炎引起。患者可能伴随牙龈红肿、轻微疼痛等症状。治疗可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片、西吡氯铵含片等药物控制炎症，同时需加强口腔清洁。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除牙龈出血外还可出现牙齿松动、口臭等症状。可能与牙结石刺激、细菌感染等因素有关。治疗需配合牙周刮治等专业操作，必要时使用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片等药物。

3、维生素C缺乏

长期维生素C摄入不足可能导致毛细血管脆性增加，表现为牙龈易出血。日常可适量增加鲜枣、猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物摄入，严重缺乏时需遵医嘱补充维生素C片剂。

4、刷牙方式不当

使用硬毛牙刷、横向用力刷牙等错误方式可能损伤牙龈。建议改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法牙刷与牙齿呈45度角轻柔颤动，避免过度用力。出血期间可用温盐水漱口帮助缓解。

5、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病可能导致凝血功能障碍，表现为反复牙龈出血。这类患者往往伴随皮肤瘀斑、鼻出血等其他症状，需及时血液科就诊排查，确诊后需针对原发病治疗。

日常应注意选择含氟牙膏和软毛牙刷，每日刷牙2-3次并配合牙线清洁。定期口腔检查可早期发现牙龈问题，吸烟者建议戒烟以减少牙龈刺激。若出血持续1周以上或出血量较大，建议尽早就医明确病因。孕妇、青少年等特殊人群出现牙龈出血时，应在医生指导下处理。