不盖被子睡觉会发烧吗

不盖被子睡觉一般不会直接导致发烧，但可能因受凉诱发呼吸道感染或免疫力下降而间接引起发热。

人体体温调节中枢能通过产热和散热维持恒温，单纯不盖被子通常不会破坏这种平衡。成年人睡眠时若环境温度适宜，即使不盖被子，体表热量流失速度较慢，核心体温仍可保持稳定。儿童因体温调节功能不完善，长时间暴露在低温环境中可能出现手脚冰凉、打喷嚏等受凉表现，但需伴随病毒或细菌感染才会发展为发热。对于体质较弱、长期熬夜或患有慢性病的人群，寒冷刺激可能导致鼻黏膜血管收缩、局部免疫力下降，增加病原体入侵概率，此时可能出现咽痛、流涕等上呼吸道感染症状，进而引发低热。

极少数情况下，不盖被子睡觉可能诱发寒冷性荨麻疹或雷诺综合征等特殊体质人群的异常免疫反应，表现为皮肤瘙痒、红肿或肢体末端苍白，但这些症状通常不伴随体温升高。若在寒冷环境中长时间裸露躯干，可能导致寒战、肌肉僵硬等轻度低温症表现，但需环境温度低于10摄氏度且持续数小时才可能影响核心体温。

建议根据环境温度选择合适的寝具，夏季可选用透气薄毯，冬季保持室温18-22摄氏度并使用保暖性好的羽绒被。易感冒人群睡前可用40摄氏度温水泡脚促进血液循环，避免卧室通风直吹。若出现持续发热超过38.5摄氏度、畏寒或咳嗽浓痰等症状，需警惕细菌性肺炎等继发感染，应及时就医进行血常规和C反应蛋白检测。日常可通过补充维生素C、保证7-8小时睡眠等方式增强免疫力，减少温度变化对健康的影响。