甲肝如何引起的

甲肝通常由甲型肝炎病毒感染引起，主要通过粪-口途径传播。甲肝的感染原因主要有食用被污染的食物或水、接触感染者排泄物、卫生条件差、生食海鲜、与感染者密切接触等。

1、食用被污染的食物或水

甲型肝炎病毒可通过被污染的食物或水进入人体。食物在种植、加工、运输或储存过程中可能接触含有病毒的粪便，如未彻底清洗的蔬菜水果、未经高温处理的贝类海鲜。水源被污染后未经煮沸或消毒直接饮用也可能导致感染。建议避免生食高风险食物，饮用煮沸的水或正规瓶装水。

2、接触感染者排泄物

甲肝病毒存在于感染者的粪便中，直接接触排泄物后未彻底洗手可能造成传播。这种情况常见于照顾患者的家庭成员、医护人员或幼儿园工作人员。病毒可通过污染的手接触口鼻黏膜进入体内。接触后使用肥皂和流动水洗手至少20秒可有效预防。

3、卫生条件差

居住环境拥挤、缺乏清洁用水和卫生设施的地区甲肝传播风险较高。共用厕所、垃圾处理不当、苍蝇滋生等因素可能加速病毒扩散。改善环境卫生、建立污水处理系统、定期消毒公共设施有助于阻断传播链。

4、生食海鲜

贝类等滤食性海鲜容易富集水中的甲肝病毒，特别是生长在受污染水域的牡蛎、蛤蜊等。病毒可在海鲜体内存活较长时间，生食或未彻底加热食用时可能引发感染。建议海鲜烹饪至内部温度达到90摄氏度并持续至少1分钟。

5、与感染者密切接触

与急性期甲肝患者共同生活或发生性接触可能传播病毒。病毒在患者出现症状前1-2周至发病后1周内传染性最强。接触后2周内接种甲肝疫苗或免疫球蛋白可提供保护。患者应单独使用餐具、毛巾等个人物品，排泄物需消毒处理。

预防甲肝需注意饮食卫生，避免食用生冷食物，饭前便后规范洗手。高危人群如医务人员、幼儿教师、旅行者可接种甲肝疫苗。出现乏力、食欲减退、恶心、黄疸等症状时应及时就医检查肝功能。恢复期患者应保证充足休息，饮食以清淡易消化为主，避免高脂食物加重肝脏负担。