八个月的宝宝晚上睡觉老是醒怎么回事

八个月的宝宝晚上睡觉老是醒可能与生理性因素、环境不适、缺钙、胃肠功能紊乱、中耳炎等原因有关，可通过调整睡眠环境、补充营养、就医检查等方式改善。

1、生理性因素

八个月宝宝处于快速生长发育阶段，夜间可能因饥饿、排尿或睡眠周期转换频繁醒来。此时需观察是否伴随觅食动作或尿布潮湿，及时哺乳或更换尿布有助于重新入睡。家长需建立规律喂养和睡眠程序，避免过度依赖哄睡。

2、环境不适

室温过高或过低、噪音干扰、光线刺激等环境因素易导致宝宝睡眠中断。建议保持卧室温度在24-26摄氏度，使用遮光窗帘和静音设备。家长需注意避免夜间频繁查看宝宝，以免形成睡眠联想依赖。

3、缺钙

维生素D缺乏性佝偻病早期可能出现夜间易醒、多汗、枕秃等症状。这与日照不足或辅食添加不合理有关。家长需遵医嘱补充维生素D滴剂如星鲨维生素D滴剂，同时增加户外活动时间，逐步添加含钙辅食如奶酪、豆腐等。

4、胃肠功能紊乱

积食、肠胀气或牛奶蛋白过敏可能引发腹痛不适。表现为夜间突然哭闹、蜷缩肢体、排气后缓解。家长需注意拍嗝手法，避免睡前过度喂养，必要时在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群。

5、中耳炎

感冒后继发急性中耳炎时，平卧会加重耳部压力引发疼痛。宝宝可能出现抓耳、摇头、发热等症状。需及时就医检查耳道，医生可能开具头孢克洛干混悬剂等抗生素治疗。家长哺乳时应保持宝宝头高位，避免呛奶。

家长应记录宝宝醒来的具体时间和伴随症状，白天保证充足的活动量但避免过度刺激。睡前1小时可进行温水浴和抚触按摩，建立固定的睡前仪式。若持续2周无改善或伴随发热、皮疹等症状，需到儿科进行生长发育评估和血常规检查。哺乳期母亲需注意自身饮食，避免摄入过多咖啡因或易致敏食物。