牙周病的危险因素包括

牙周病的危险因素主要有口腔卫生不良、吸烟、糖尿病、遗传因素和激素水平变化等。

1、口腔卫生不良

口腔卫生不良是导致牙周病的主要危险因素之一。牙菌斑长期堆积在牙齿表面，容易引发牙龈炎，进而发展为牙周炎。牙菌斑中的细菌会产生毒素，刺激牙龈组织，导致牙龈红肿、出血。若不及时清除牙菌斑，炎症会向深层组织扩散，破坏牙周韧带和牙槽骨，最终导致牙齿松动甚至脱落。日常应坚持早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查。

2、吸烟

吸烟会显著增加牙周病的发病概率。烟草中的有害物质会抑制牙龈组织的血液循环，降低局部免疫力，使牙龈更容易受到细菌感染。吸烟还会影响牙周组织的修复能力，延缓伤口愈合。长期吸烟者牙周袋较深，牙槽骨吸收更严重，治疗效果也较差。戒烟有助于改善牙周健康状况，降低牙周病进展的风险。

3、糖尿病

糖尿病患者更容易发生牙周病，且病情往往更为严重。高血糖环境有利于细菌生长，同时会削弱机体的免疫防御功能。糖尿病还会影响胶原代谢，延缓牙周组织的修复。牙周炎与糖尿病之间存在双向关系，牙周炎可能加重血糖控制难度。糖尿病患者应特别注意口腔卫生，定期进行牙周检查，控制血糖水平有助于改善牙周状况。

4、遗传因素

遗传因素在牙周病的发生发展中起着重要作用。某些基因变异可能使个体对牙周致病菌更为敏感，或影响免疫反应强度。家族中有牙周病患者的人群，发病风险相对较高。遗传因素虽然不可改变，但通过加强口腔护理和定期专业清洁，可以有效降低发病风险。基因检测可能有助于识别高风险人群，实施早期干预。

5、激素水平变化

激素水平变化是女性牙周病的特殊危险因素。青春期、月经周期、妊娠期和更年期等生理阶段，雌激素和孕激素水平波动会使牙龈组织对牙菌斑刺激更为敏感。妊娠期牙龈炎较为常见，表现为牙龈红肿、易出血。使用口服避孕药也可能增加牙周病风险。女性在这些特殊时期应特别注意口腔卫生，必要时寻求专业牙周治疗。

预防牙周病需要采取综合措施，包括建立良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，配合牙线或间隙刷清洁牙缝。定期进行专业洁牙，每半年到一年检查一次口腔健康状况。控制全身性疾病如糖尿病，保持健康的生活方式，均衡饮食，适量补充维生素C和钙质。避免吸烟和过量饮酒，减少压力，保证充足睡眠。出现牙龈出血、红肿、口臭等症状时应及时就医，早期干预可有效控制牙周病进展。