鼻子老是痒，经常打喷嚏

鼻子老是痒、经常打喷嚏可能与过敏性鼻炎、感冒、环境刺激等因素有关，可通过避免过敏原、药物治疗、鼻腔冲洗等方式缓解。过敏性鼻炎是常见原因，主要表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕和鼻痒。

1、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原引发，表现为反复打喷嚏、鼻塞和眼痒。患者可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪滴剂等药物控制症状。鼻腔冲洗有助于清除过敏原，减少黏膜刺激。

2、感冒

病毒性感冒早期可能出现鼻痒和喷嚏，伴随咽痛或低热。感冒多为自限性，可适量补充维生素C增强免疫力，必要时使用复方氨酚烷胺胶囊缓解症状。保持室内空气流通，避免交叉感染。

3、环境刺激

干燥空气、烟雾或粉尘等物理刺激可导致鼻黏膜敏感。使用加湿器维持湿度，佩戴口罩减少刺激物吸入。长期处于污染环境可能诱发慢性鼻炎，需改善生活或工作环境。

4、血管运动性鼻炎

温度变化或辛辣食物可能诱发非过敏性鼻炎，症状与过敏性鼻炎相似但无明确过敏原。布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症反应，避免快速冷热交替环境有助于预防发作。

5、鼻息肉

鼻息肉生长可能刺激鼻腔产生痒感，伴随持续性鼻塞和嗅觉减退。需通过鼻内镜检查确诊，轻症可用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制，较大息肉需手术切除。

日常需注意保持居住环境清洁，定期清洗床品和窗帘减少尘螨积聚。外出佩戴口罩防护花粉或冷空气刺激，避免用力擤鼻损伤黏膜。若症状持续超过两周或出现黄绿色脓涕，建议尽早就医排除鼻窦炎等继发感染。饮食上可适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，有助于维持呼吸道黏膜健康。