低血糖低血压怎么办

低血糖低血压可通过调整饮食、改变体位、补充糖分、药物治疗、定期监测等方式改善。低血糖低血压可能与营养不良、自主神经功能紊乱、内分泌疾病、药物副作用、心血管异常等因素有关。

1、调整饮食

每日规律进食5-6餐，选择升糖指数适中的食物如燕麦、全麦面包，搭配优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。避免空腹摄入高糖食物后诱发反应性低血糖，餐后适当散步有助于稳定血糖波动。

2、改变体位

从卧位转为坐位或站立时动作需缓慢，可先活动脚踝促进静脉回流。使用弹力袜改善下肢血液循环，避免长时间站立或突然起身导致体位性低血压发作。

3、补充糖分

随身携带葡萄糖片或含糖饮料，出现心悸、出汗等低血糖症状时立即摄入15-20克快速吸收的糖分。10分钟后未缓解可重复补充，症状消退后需进食复合碳水化合物维持血糖稳定。

4、药物治疗

严重病例可遵医嘱使用盐酸米多君片提升血压，或醋酸奥曲肽注射液控制胰岛素过度分泌。对于肾上腺功能不全者需长期补充氢化可的松片，使用期间需定期监测电解质水平。

5、定期监测

每日晨起测量卧位和立位血压，记录餐前及餐后2小时血糖值。动态血压监测和72小时血糖监测有助于发现潜在病理因素，检查结果应定期向主诊医生反馈调整方案。

保持每日饮水2000-2500毫升，适量增加膳食中钠盐摄入至5-6克/日，但高血压患者需谨慎。进行游泳、瑜伽等温和运动增强血管调节功能，睡眠时抬高床头15-20厘米。随身携带医疗警示卡注明病情和用药信息，避免单独进行高危活动如驾驶或高空作业。出现意识模糊、抽搐等严重症状时须立即就医。