耻骨上下支骨折保守治疗多久下床

耻骨上下支骨折保守治疗一般需要4-6周才能下床活动，具体时间需根据骨折愈合情况决定。

耻骨上下支骨折后，初期需严格卧床休息，避免负重活动。骨折后1-2周内为炎症期，此时骨折端血肿形成，局部存在明显疼痛和肿胀，需绝对卧床。2-4周进入纤维骨痂形成期，疼痛减轻后可尝试床上翻身活动，但仍需避免坐起或站立。4-6周时骨折端初步愈合，X线检查显示骨痂形成后，可在医生指导下逐步尝试床边坐起、站立等适应性训练。6-8周后骨折愈合稳固，可逐步恢复部分负重行走。康复过程中需定期复查X线，观察骨折对位及愈合进度。过早下床可能导致骨折移位或延迟愈合，需严格遵循医嘱。

耻骨上下支骨折保守治疗期间，建议保持高蛋白饮食如鸡蛋、鱼肉等促进骨痂形成，每日补充维生素D和钙片。卧床期间需进行踝泵运动预防下肢静脉血栓，家属可协助按摩下肢肌肉。翻身时注意保持骨盆稳定，避免扭转动作。恢复期使用助行器辅助行走，逐步增加负重强度。若出现患侧肢体肿胀加剧或疼痛反弹，应立即停止活动并就医复查。定期随访至骨折完全愈合，避免剧烈运动3-6个月。