右侧肩周炎并关节囊少量积液怎么办

脚踝骨折后可能出现踝关节僵硬、创伤性关节炎、慢性疼痛、活动受限和下肢水肿等后遗症。踝关节骨折的恢复情况与骨折类型、治疗方式及康复锻炼密切相关。

1、踝关节僵硬

骨折后长期固定可能导致关节周围软组织粘连，表现为屈伸活动受限。早期在医生指导下进行被动牵拉训练有助于改善症状，康复期可配合超声波治疗或关节松动术。若僵硬持续存在，可能需要关节镜微创手术松解粘连。

2、创伤性关节炎

关节面复位不良或软骨损伤易引发继发性关节炎，表现为负重时疼痛、关节弹响。X线可见关节间隙变窄或骨赘形成。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药物，严重者需考虑踝关节融合术。

3、慢性疼痛

骨折愈合后仍可能因局部血液循环障碍、神经损伤或异位骨化导致持续性疼痛。磁共振检查可鉴别软组织病变，药物治疗可选择甲钴胺片联合洛索洛芬钠贴剂，物理治疗如冲击波对肌筋膜疼痛效果较好。

4、活动受限

韧带愈合不良或肌肉萎缩会造成踝关节稳定性下降，表现为行走无力、易扭伤。康复训练应重点加强腓骨长短肌力量，使用弹力带进行抗阻训练，必要时佩戴踝关节支具保护。跟腱挛缩者需进行拉伸训练。

5、下肢水肿

静脉回流受阻或淋巴循环障碍可引起骨折远端肿胀，晨轻暮重。抬高患肢结合气压治疗可促进回流，药物辅助可选择迈之灵片，穿戴医用压力袜有助于预防血栓形成。持续水肿需排查深静脉血栓。

骨折后6个月内是功能恢复关键期，建议定期复查X线评估愈合进度。康复训练应遵循循序渐进原则，从非负重活动逐步过渡到完全负重。饮食注意补充钙质和优质蛋白，控制体重减轻关节负担。出现持续疼痛或活动障碍时需及时就医，避免后遗症加重影响生活质量。夜间睡眠时可垫高患肢15厘米以减轻水肿。