肚子晚上痛是怎么回事

晚上肚子痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征、阑尾炎等原因引起，可通过调整饮食、热敷、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、饮食不当

晚餐进食过多生冷、辛辣或油腻食物可能刺激胃肠黏膜，导致夜间腹痛。常伴随腹胀、反酸等症状。建议选择清淡易消化的食物，避免睡前两小时内进食。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能引发功能性消化不良，表现为夜间阵发性隐痛。可尝试腹部顺时针按摩或热敷缓解症状，保持规律作息有助于改善。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期用药可能诱发胃炎，夜间空腹时胃酸刺激可加重疼痛。可能伴随恶心、嗳气。需遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗。

4、肠易激综合征

肠道敏感人群受凉或焦虑时易出现痉挛性腹痛，排便后多可缓解。建议记录饮食日记排查诱因，必要时使用匹维溴铵片调节肠道功能。

5、阑尾炎

初期表现为脐周隐痛，逐渐转移至右下腹并持续加重，可能伴随发热。需急诊进行血常规检查和超声诊断，确诊后需手术切除阑尾。

日常应注意三餐定时定量，避免暴饮暴食和过度节食。腹痛期间可饮用温蜂蜜水缓解不适，但持续超过6小时或出现呕吐、便血等症状时须立即就医。保持腹部保暖，饭后适度散步促进消化，睡眠时选择右侧卧位减轻胃部压力。记录腹痛发作的时间、诱因和伴随症状有助于医生诊断。