皮肤发干起皮怎么回事

皮肤发干起皮可能由环境干燥、皮肤屏障受损、维生素缺乏、皮肤病、内分泌失调等原因引起，可通过保湿护理、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、环境干燥

空气湿度低或频繁接触空调暖气会导致角质层水分流失。表现为局部脱屑伴紧绷感，秋冬季节加重。建议使用加湿器维持室内湿度，避免长时间高温沐浴。

2、皮肤屏障受损

过度清洁、紫外线照射或化学刺激会破坏皮脂膜。常见于频繁去角质人群，伴随泛红刺痛。需停用皂基洁面，选择含神经酰胺的修复霜。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素A、B族或必需脂肪酸会影响角质代谢。可能伴随毛发干枯、口角炎。可通过摄入深海鱼、坚果、深色蔬菜补充相关营养素。

4、皮肤病因素

特应性皮炎或银屑病会导致异常脱屑，通常伴随红斑瘙痒。可能与免疫异常、遗传因素有关。需遵医嘱使用他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等药物。

5、内分泌失调

甲状腺功能减退或更年期激素变化会降低皮脂分泌。常见四肢干燥伴体重波动，需检测激素水平后针对性治疗。

日常应选择无酒精的保湿产品，沐浴水温控制在38℃以下，避免用力搓洗。冬季可增加亚麻籽油、牛油果等健康脂肪摄入，室内穿着纯棉衣物减少摩擦。若持续脱屑伴糜烂渗出，需及时就诊排查特异性皮炎等疾病。