怀孕5个多月一热就晕怎么回事

怀孕5个多月一热就晕可能与低血压、贫血、脱水、体位性低血压、妊娠期糖尿病等因素有关。孕妇可通过调整环境温度、补充水分、改变体位等方式缓解症状，必要时需就医检查。

1、低血压

妊娠期血容量增加可能导致血压偏低，高温环境下血管扩张会加重低血压症状，表现为头晕、眼前发黑。建议避免长时间站立，起身时动作缓慢，可穿弹力袜帮助血液回流。

2、贫血

孕妇对铁需求增加，缺铁性贫血会导致携氧能力下降，在高温时更易出现头晕乏力。可通过食用红肉、动物肝脏补充铁剂，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液。

3、脱水

高温使出汗量增加，体液丢失过快可能引发血容量不足。需保持每天2000毫升饮水，外出时携带电解质饮料，避免在正午时段暴露于阳光下。

4、体位性低血压

子宫增大压迫下腔静脉，突然改变体位时血液回流受阻。建议采取侧卧位休息，起身时先坐起30秒再站立，可适当抬高下肢促进循环。

5、妊娠期糖尿病

血糖波动可能影响自主神经调节功能，表现为多汗、心慌伴头晕。需进行糖耐量筛查，控制碳水化合物摄入量，监测空腹及餐后血糖值。

孕妇应注意保持环境通风凉爽，穿着宽松透气的棉质衣物，随身携带便携小风扇。饮食上增加富含维生素C的水果帮助铁吸收，每日分6-8次少量进食避免低血糖。出现持续头晕伴视物模糊、意识模糊等严重症状时，应立即平卧并联系产科医生。定期产检时需向医生反馈晕厥发生频率和诱因，必要时进行心电图、血常规等检查排除病理因素。