血压正常范围男

成年男性血压正常范围为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。血压测量结果受情绪、活动、测量时间等因素影响，建议在安静状态下多次测量取平均值。

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，收缩压反映心脏收缩时的压力，舒张压反映心脏舒张时的压力。血压测量应在安静状态下进行，测量前30分钟避免吸烟、饮酒、剧烈运动或饮用含咖啡因的饮料。测量时取坐位，手臂与心脏保持同一水平，使用经过验证的血压计。正常血压有助于维持器官血液供应，血压过高或过低都可能影响健康。血压偏高可能与钠盐摄入过多、超重、缺乏运动、精神紧张等因素有关，血压偏低可能与脱水、营养不良、药物副作用等因素有关。

建议保持健康的生活方式，包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、规律作息等。定期监测血压有助于早期发现异常，血压持续异常时应及时就医。高血压患者应在医生指导下规范治疗，避免自行调整药物。低血压患者可适当增加水和盐分摄入，避免突然改变体位。血压测量结果受多种因素影响，单次测量结果异常不必过度紧张，但长期异常需引起重视。