宝宝有点咳怎么办

宝宝咳嗽可通过保持空气湿润、调整睡姿、适量饮水、拍背排痰、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏、异物刺激、气候变化、胃食管反流等原因引起。

1、保持空气湿润

使用加湿器或将温水放置在房间内增加空气湿度，有助于缓解宝宝因干燥空气刺激引发的咳嗽。湿度控制在50%-60%为宜，避免过度潮湿滋生霉菌。若为冬季供暖期，可在暖气片上放置湿毛巾辅助加湿。

2、调整睡姿

将宝宝上半身垫高15-30度，采用侧卧位睡眠。该姿势能减少鼻咽部分泌物倒流刺激咽喉，缓解夜间阵发性咳嗽。注意使用稳固的靠垫支撑，避免婴儿滑落或口鼻被遮挡。

3、适量饮水

少量多次喂服温水或母乳，每次5-10毫升。温水能稀释呼吸道黏液，促进痰液排出。6个月以上婴儿可尝试苹果汁与温水1：1混合饮用，但每日不超过60毫升。避免喂食蜂蜜以防肉毒杆菌中毒风险。

4、拍背排痰

家长将手掌拱起呈空心状，由背部从下往上轻拍，每次持续3-5分钟。拍背力度以听到沉闷的砰砰声为宜，餐前或餐后1小时进行。该方法通过震动促使气管纤毛运动，帮助稀释的痰液向咽喉部移动。

5、遵医嘱用药

若咳嗽持续超过3天或伴随发热、喘息等症状，需就医评估。医生可能开具小儿止咳糖浆、氨溴索口服溶液、孟鲁司特钠颗粒等药物。这些药物分别针对痰液黏稠、过敏性咳嗽、支气管痉挛等不同病因，家长不可自行选用。

日常需保持宝宝生活环境清洁，定期清洗床品和毛绒玩具，避免尘螨和宠物皮屑等过敏原刺激。饮食上暂停添加新辅食，选择易消化的米糊、蔬菜泥等。咳嗽期间减少外出，避免冷空气和二手烟接触。若咳嗽伴随呼吸急促、口唇发绀、拒食等症状，应立即就医排查肺炎等严重情况。家长记录咳嗽频率、时间和诱因有助于医生诊断。