肝炎一直有乙肝，但是是病毒携带肝炎者，不会传染，

肝炎一直有乙肝但是病毒携带者不会传染的说法不准确，乙肝病毒携带者体内存在乙肝病毒，只是处于免疫耐受期，传染性较低，但仍有传播风险，主要通过血液、性接触和母婴垂直传播。

乙肝病毒携带者是指感染了乙肝病毒，但肝脏功能检查正常，没有出现明显肝炎活动的人群。这类人群的免疫系统与病毒处于一种相对平衡的“和平共处”状态，因此肝脏没有受到明显损害，日常可能没有任何不适症状。由于病毒复制水平通常较低，血液中的乙肝病毒载量不高，因此通过日常接触，如共餐、握手、拥抱、共用办公用品等途径传播的概率极低。但这并不意味着完全没有传染性。病毒仍存在于携带者的血液、精液、阴道分泌物等体液中，当这些体液通过特定途径进入他人体内时，就可能造成感染。例如，共用未经严格消毒的剃须刀、牙刷，或者进行无保护的性行为，都存在传播风险。对于乙肝病毒携带者而言，定期监测肝功能、乙肝病毒DNA载量和肝脏超声等检查至关重要，这有助于评估病情稳定性，及时发现肝炎活动的迹象。

乙肝病毒携带者需要明确，传染性低不等于没有传染性。最直接的传播风险存在于血液暴露和体液交换的场合。在医疗操作中，如输血、手术、透析等，如果存在器械消毒不严格的情况，理论上存在传播可能，但目前医疗机构的感控措施已极大降低了这种风险。母婴传播是乙肝重要的传播途径之一，即使母亲是病毒携带者，新生儿在出生后及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，阻断成功率非常高。与乙肝病毒携带者共同生活的家庭成员，如果自身乙肝表面抗体为阴性，属于易感人群，建议接种乙肝疫苗以获得保护。乙肝病毒携带者自身也应保持良好的生活习惯，避免饮酒、滥用药物等加重肝脏负担的行为，并注意个人卫生，妥善处理可能沾染血液的物品，如创可贴、卫生巾等。

乙肝病毒携带者应建立正确的疾病认知，既无须过度焦虑，也不可完全忽视传播风险。建议每6至12个月进行一次全面的肝脏健康评估。日常生活中，保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白和维生素，避免高脂肪食物；规律作息，避免熬夜和过度劳累；进行适度的体育锻炼，增强体质。最重要的是，主动告知密切接触者如性伴侣、牙医等自己的感染状况，并鼓励易感人群接种疫苗，这是负责任且有效的预防措施。如果出现乏力、食欲不振、肝区不适等症状，应及时就医。