高血压对人体的危害有哪些

高血压可能引发心脑血管疾病、肾脏损伤、视网膜病变等多种健康问题，严重时可危及生命。高血压的危害主要有靶器官损害、动脉硬化、心力衰竭、脑卒中、肾功能衰竭等。

1、靶器官损害

长期高血压会导致心脏、大脑、肾脏等靶器官的结构和功能改变。心脏可能出现左心室肥厚，心肌耗氧量增加；脑血管可能发生动脉粥样硬化，增加脑出血风险；肾脏肾小球内压力升高，逐渐出现蛋白尿和肾功能减退。这些损害早期可能没有明显症状，但会随着病情进展逐渐显现。

2、动脉硬化

高血压会加速动脉血管壁的硬化进程。持续的高血压状态使血管内皮细胞受损，促进脂质沉积和炎症反应，形成动脉粥样硬化斑块。动脉硬化可导致血管弹性下降，管腔狭窄，影响全身各器官的血液供应，是冠心病、脑梗死等疾病的重要病理基础。

3、心力衰竭

心脏长期承受高血压负荷，心肌细胞会发生代偿性肥大，最终导致心脏收缩和舒张功能减退。患者可能出现活动后气促、夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿等症状。心力衰竭是高血压常见的严重并发症，严重影响患者生活质量和预后。

4、脑卒中

高血压是脑卒中最主要的危险因素。血压升高可导致脑动脉硬化、微动脉瘤形成，增加脑出血风险；同时促进血栓形成，引发脑梗死。脑卒中可能导致偏瘫、失语、认知障碍等严重后果，部分患者可能遗留永久性残疾。

5、肾功能衰竭

高血压会损害肾脏的微小血管和肾单位，初期表现为微量蛋白尿，逐渐发展为显性蛋白尿和肾功能减退。随着病情进展，肾小球滤过率持续降低，最终可能导致终末期肾病，需要透析或肾移植治疗。高血压肾病进展隐匿，早期干预尤为重要。

高血压患者应定期监测血压，遵医嘱服用降压药物如氨氯地平片、缬沙坦胶囊、美托洛尔缓释片等。保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物。每周进行适度有氧运动，控制体重在正常范围。戒烟限酒，避免熬夜和精神紧张。定期进行心电图、尿常规、肾功能等检查，及时发现并处理并发症。出现头痛、胸闷、视物模糊等不适症状应及时就医。