髋关节滑囊炎怎么治疗

髋关节滑囊炎可通过休息制动、冷热敷治疗、药物治疗、物理治疗、穿刺抽液等方式治疗。髋关节滑囊炎通常由外伤、感染、过度使用、代谢性疾病、免疫因素等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少髋关节活动，避免爬楼梯、深蹲等动作，必要时使用拐杖减轻关节负重。慢性期可进行低强度活动如游泳，但需控制运动时长。日常建议选择硬板床，避免久坐超过1小时。

2、冷热敷治疗

急性发作48小时内采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。慢性期改用热敷，可用40℃左右热毛巾每日敷3次。注意皮肤感觉异常者需调整温度，糖尿病患者慎用热敷。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛，塞来昔布胶囊抑制前列腺素合成，或局部注射醋酸泼尼松龙混悬液减轻滑囊炎症。感染性滑囊炎需用头孢克肟分散片等抗生素。长期用药者需定期监测肝肾功能。

4、物理治疗

超声波治疗能促进滑囊积液吸收，每周3次为宜。冲击波治疗适用于钙化性滑囊炎，需间隔5-7天重复治疗。超短波治疗可改善局部血液循环，每次15分钟，10次为1疗程。

5、穿刺抽液

对于积液量大的患者，医生会在无菌条件下穿刺抽吸滑囊液，同时可注入利多卡因注射液缓解疼痛。反复发作者可考虑滑囊切除术，术后需进行6-8周康复训练恢复关节功能。

日常应保持适度体重，BMI超过24者需控制饮食。建议摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，避免高嘌呤饮食。康复期可进行直腿抬高、卧位髋外展等训练，每组10-15次，每日2-3组。出现关节僵硬、夜间痛加重等情况需及时复诊。