子宫内膜10mm怎么月经还没来

子宫内膜厚度10毫米但月经未至，可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退或宫腔粘连等因素有关。建议通过血HCG检测、性激素六项检查或超声检查明确原因。

妊娠是育龄期女性停经的首要原因。子宫内膜增厚至10毫米可能为受精卵着床做准备，需通过血HCG检测排除。若未怀孕，内分泌失调如黄体功能不足会导致孕酮分泌不足，子宫内膜无法按期脱落，表现为月经延迟，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。多囊卵巢综合征患者因雄激素过高抑制排卵，子宫内膜长期受雌激素刺激增厚但无周期性脱落，伴随痤疮、多毛等症状，需用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。卵巢功能减退时雌激素水平下降，子宫内膜增生不足或脱落异常，可能出现潮热、盗汗等更年期症状，需补充戊酸雌二醇片等激素治疗。宫腔粘连多见于人工流产术后，子宫内膜基底层损伤导致宫腔部分或全部闭塞，经血无法排出，需行宫腔镜粘连分离术。

日常需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动影响下丘脑功能。肥胖者需控制体重以减少雌激素外周转化，可适当增加豆制品、亚麻籽等植物雌激素摄入。焦虑情绪会加重下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，可通过正念冥想缓解压力。若月经延迟超过3个月或伴随剧烈腹痛、异常出血，须及时就医排除器质性病变。