经常全身按摩有什么好处和坏处
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一般情况下,经常全身按摩会有减轻疲乏、活血化瘀的好处;但若掌握不好力度,则很容易引起皮下毛细血管破裂。具体分析如下:
1.好处:经常全身按摩的好处是比较多的,可以解除身体上的疲乏,让身体更加的轻盈。此外,经常性的按摩,可以加快全身的血液循环,有着很不错的活血化瘀的功效。但建议选择专业的按摩机构,或者是在专业医生的指导下进行,以免给身体带来一些不可逆的伤害。
2.坏处:全身性的按摩,一般包含身体各个不同部位,若是肌肉组织比较多的部位,力度大一点没有太大的关系。但颈椎、骨关节这些部位,肌肉组织不多,力度比较大,很可能会导致皮下的毛细血管破裂,严重的甚至还会出现剧烈的疼痛。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊
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