月经来黑色血块是好事

月经中出现黑色血块通常不是好事，可能是经血滞留、子宫内膜脱落异常或妇科疾病的表现。

经血颜色和形态变化与子宫内膜脱落速度、子宫收缩力等因素有关。当经血在宫腔内滞留时间较长时，血红蛋白氧化会形成暗红色或黑色血块，常见于久坐、子宫后倾或经量较少人群。这种情况可能伴随下腹坠胀感，适度活动或热敷可促进经血排出。

若黑色血块反复出现且伴有经期延长、痛经加重，需警惕子宫腺肌症、子宫内膜息肉等器质性疾病。子宫腺肌症患者因内膜组织侵入肌层，常出现经量增多伴大量血块；子宫内膜息肉则可能导致经期不规律出血。部分凝血功能障碍或长期服用抗凝药物者，也可能出现异常血块。

建议记录月经周期特点，选择透气卫生用品并每2-3小时更换。经期避免剧烈运动但可进行散步等温和活动，每日饮用1500-2000毫升温水，适量摄入动物肝脏、菠菜等含铁食物。若血块持续3个月经周期以上或伴随严重贫血症状，需进行妇科超声及激素水平检查，排除病理性因素后，中医调理或短效避孕药可能改善症状。