上呼吸道感染咳嗽
上呼吸道感染咳嗽通常由病毒或细菌感染引起，可通过多饮水、服用止咳药物、雾化治疗、保持空气湿润、避免刺激性气体等方式缓解。上呼吸道感染咳嗽可能与病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激、慢性疾病等因素有关，通常表现为干咳、咳痰、咽喉疼痛、胸闷、发热等症状。
1、多饮水
多饮水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥和刺激感。温水或温蜂蜜水可以舒缓咽喉不适，减少咳嗽频率。避免饮用过冷或过热的液体，以免刺激呼吸道黏膜。每日饮水量建议保持在充足水平，但无须过量。对于儿童或老年人，家长需注意监督饮水量，避免呛咳。
2、服用止咳药物
止咳药物如右美沙芬口服液、复方甘草片、氢溴酸右美沙芬糖浆等可用于缓解干咳。痰多时不宜使用强力镇咳药，以免痰液滞留。使用药物前应明确咳嗽类型，避免误用。儿童用药需严格遵医嘱，家长需注意药物剂量和不良反应。止咳药物不宜长期使用，症状持续应就医。
3、雾化治疗
雾化治疗可直接作用于呼吸道，缓解黏膜水肿和痉挛。常用药物包括布地奈德混悬液、硫酸沙丁胺醇溶液等，适用于咳嗽伴气喘或痰液黏稠者。雾化器使用后需及时清洁，避免细菌滋生。儿童雾化治疗时家长需安抚情绪，确保吸入效果。雾化治疗需在医生指导下进行，不可自行调整药物。
4、保持空气湿润
干燥空气会加重呼吸道刺激，使用加湿器可维持室内空气湿度。湿度保持在适宜水平有助于减少咳嗽发作，但需避免过度潮湿滋生霉菌。定期清洁加湿器，防止病原微生物扩散。夜间睡眠时可适当抬高枕头，减少卧位咳嗽。对于过敏体质者，家长需注意加湿器水质和清洁频率。
5、避免刺激性气体
烟雾、粉尘、冷空气等刺激性气体会加重咳嗽症状，应尽量避免接触。外出时可佩戴口罩防护，减少冷空气直接吸入。室内保持通风，但避免强对流风直吹。烹饪时使用抽油烟机，减少油烟刺激。有吸烟习惯者应戒烟，家长需避免儿童接触二手烟环境。
上呼吸道感染咳嗽期间应注意休息，避免过度用嗓和剧烈运动。饮食宜清淡，可适量食用梨、百合、银耳等润肺食物，避免辛辣刺激。保持规律作息，增强免疫力有助于恢复。如咳嗽持续超过一周、痰中带血或伴有高热、呼吸困难等症状，应及时就医排查肺炎、支气管炎等并发症。儿童、老年人及慢性病患者咳嗽时家长需密切观察病情变化，必要时在医生指导下进行血常规、胸片等检查。
