如何自我判断是否患有前列腺炎

自我判断前列腺炎需结合排尿异常、局部疼痛、性功能障碍等典型症状综合评估，但确诊需通过专业医学检查。

前列腺炎患者可能出现尿频、尿急、排尿灼痛等尿道刺激症状，部分患者排尿后仍有滴沥感或尿线变细。会阴部、下腹部或腰骶部可能出现持续隐痛或坠胀感，久坐或排便时可能加重。部分患者伴随射精疼痛、血精或性欲减退等性功能异常。急性发作时可能出现发热、寒战等全身症状，慢性患者可能长期存在乏力、失眠等不适。

部分非细菌性前列腺炎患者症状较轻微，仅表现为间歇性排尿不适或骨盆区域酸胀感。长期熬夜、酗酒或辛辣饮食可能诱发症状加重。需注意与泌尿系结石、膀胱肿瘤等疾病进行区分，直肠指检和前列腺液检查是明确诊断的关键依据。

建议保持每日饮水1500-2000毫升，避免长时间骑车或久坐，每隔1小时起身活动5分钟。饮食宜清淡，限制辣椒、酒精等刺激性食物摄入，可适量食用南瓜子、西红柿等富含锌和番茄红素的食物。适度进行提肛运动有助于改善局部血液循环，但应避免剧烈运动。出现症状持续加重或伴随血尿、发热时，须及时到泌尿外科就诊，不可自行服用抗生素。夜间排尿次数增多影响睡眠时，可尝试睡前2小时限制饮水。