38.2度算发烧怎么处理

体温38.2度属于低热，可通过物理降温、补充水分、观察症状、调整环境温度、必要时遵医嘱用药等方式处理。低热可能与病毒感染、细菌感染、免疫反应、环境因素、脱水等原因有关。

1、物理降温

使用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34度，避免酒精擦拭或冰敷刺激皮肤。可重复进行直至体温下降，每次擦拭时间不超过20分钟。擦拭后30分钟复测体温，若持续升高需警惕病情进展。

2、补充水分

每小时饮用200-300毫升温开水或淡盐水，避免含糖饮料加重脱水。观察尿液颜色，若呈深黄色提示需增加补液量。儿童可口服补液盐溶液，成人可适量饮用椰子水或稀释果汁补充电解质。

3、观察症状

监测体温变化频率为每2小时一次，记录发热曲线。注意是否伴随寒战、头痛、皮疹、呕吐等症状。若出现意识模糊、抽搐、颈部僵硬等神经系统表现，或发热超过72小时无缓解，应立即就医。

4、调整环境

保持室温在24-26度，湿度50%-60%，穿着宽松棉质衣物。避免过度包裹导致散热困难，夜间睡眠时可减少盖被厚度。使用空调时注意风口勿直吹身体，定时开窗通风保持空气流通。

5、药物干预

体温超过38.5度或伴有明显不适时，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等退热药。避免阿司匹林用于儿童退热，用药间隔不少于4-6小时，24小时内不超过4次。用药后需监测肝肾功能异常反应。

发热期间应保持每日2000-2500毫升饮水量，选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激饮食。保证每日7-8小时睡眠，暂停剧烈运动。若体温反复波动或伴随咳嗽腹泻等症状持续3天未缓解，需完善血常规、C反应蛋白等检查明确感染源。居家护理期间建议单独使用餐具毛巾，定期消毒门把手等高频接触物品。