发烧可以捂汗吗

发烧一般不建议捂汗。捂汗可能导致体温进一步升高，加重身体不适，甚至引发脱水或热射病等严重情况。

发烧是人体免疫系统对抗感染的一种生理反应，适当散热有助于降低体温。通过减少衣物、保持环境通风、使用温水擦拭身体等方式可以帮助散热。体温超过38.5摄氏度时，可在医生指导下使用退热药物，如对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液或阿司匹林肠溶片。同时需要多补充水分，避免电解质紊乱。

部分人群可能误认为捂汗能帮助退烧，这种做法源于传统观念，但缺乏科学依据。过度保暖会阻碍散热，尤其对儿童、老年人或慢性病患者风险更大。高热状态下捂汗可能诱发惊厥或意识障碍，需立即停止并就医。

出现发烧症状时应监测体温变化，避免剧烈运动或穿过多衣物。饮食宜清淡易消化，可适量食用粥类、果蔬汁等流质食物。若持续高热超过3天或伴随呕吐、皮疹、呼吸困难等症状，须及时就诊明确病因。退热过程中保持皮肤清洁干燥，出汗后及时更换衣物防止受凉。