每个人都要打流感吗

流感疫苗并非人人都必须接种，但绝大多数人群都建议接种。流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低感染风险和重症概率，但存在部分禁忌人群，如对疫苗成分严重过敏者、正在发热或患急性疾病者等，则不建议或暂缓接种。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传播速度快、波及范围广，全人群对流感病毒普遍易感。接种流感疫苗后，人体通常需要2-4周才能产生具有保护水平的抗体，保护作用一般可持续6-8个月。建议在每年流感季节来临前，也就是9月至11月完成接种，以获得整个流行季的保护。

对于大多数健康成年人来说，接种流感疫苗后即使感染，症状也相对较轻，恢复更快，同时能减少因流感导致的误工误学。对于儿童、老年人、孕妇、慢性病患者等重点人群，感染流感后发生肺炎、心肌炎、中耳炎等严重并发症的风险更高，住院和死亡风险也显著增加，接种疫苗的保护获益更为突出。医务人员、托幼机构和养老机构工作人员等高风险岗位人群，由于接触面广、传播风险大，也属于优先推荐接种的对象。

不过，以下人群不建议接种流感疫苗：对疫苗中所含任何成分包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素过敏者；既往接种流感疫苗后出现严重过敏反应者；患有未控制的癫痫和其他进行性神经系统疾病者；格林-巴利综合征病史者。另外，如果正处于急性发热性疾病或慢性病急性发作期，建议等症状缓解或病情稳定后再接种。

日常预防流感，除了接种疫苗，还应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻；保持室内空气流通，每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟；在流感高发季节尽量避免前往人群密集、空气不流通的场所，如需前往建议科学佩戴口罩；均衡饮食，适量摄入优质蛋白和新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠，适度进行体育锻炼，增强自身免疫力。若出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，建议居家休息，减少与他人接触，症状持续加重时及时就医。