怎样推迟月经简单方法

推迟月经可通过服用短效避孕药或使用孕激素等方法实现，这些方法均需在医生指导下进行以避免内分泌紊乱。

短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片或屈螺酮炔雌醇片需在月经周期前开始每日服用，持续至预期结束日。孕激素药物如黄体酮胶囊或地屈孕酮片应在预计经期前数日启用，保持体内孕酮水平。醋酸甲羟孕酮片等强效孕激素可短期调整周期，但可能引发恶心头痛。雌孕激素复合制剂通过模拟黄体期延迟子宫内膜脱落，适用于短期需求。单纯孕激素药物通过抑制排卵改变宫颈黏液，需连续用药至目标时间。

人为改变月经周期可能导致后续经量异常或腹痛，长期使用会干扰卵巢正常功能。调整周期后应保持均衡饮食并补充铁质，避免剧烈运动减少盆腔充血。若出现持续出血或严重不适须立即就医，日常记录周期变化有助于医生评估。任何药物干预前需排除血栓史与肝病风险，用药期间监测血压及体重变化。