皮肤变松了是怎么回事

皮肤变松了可能是年龄增长、缺乏运动、营养不良、脾虚、气血不足等原因引起的，建议及时去医院就诊，遵医嘱采取针对性治疗。

1、年龄增长：当患者的年龄逐渐增大时，皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，可能会导致皮肤变松。一般属于正常现象，不需要特殊治疗。

2、缺乏运动：如果患者长期缺乏运动，身体新陈代谢减缓，容易引起肌肉松弛。患者可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、练瑜伽等，增强肌肉力量。

3、营养不良：若患者长期节食，身体缺乏蛋白质、维生素等营养物质，可能导致皮肤缺乏营养。建议患者适量食用富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、橙子等。

4、脾虚：该疾病可能是饮食不节、劳累过度等引起的，导致皮肤松弛、面色萎黄等，可以遵医嘱使用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等药物缓解不适。

5、气血不足：如果患者长期劳累、情绪不佳等，容易引起气血运行不畅，导致气血不足，可能出现皮肤松弛、面色苍白等症状，可以在医生的指导下使用八珍益母丸、归脾丸、气血双补丸等药物进行治疗。

日常生活中，建议患者适当进行面部按摩，促进血液循环，增加皮肤的弹性。