股骨头酸疼怎么回事

股骨头酸疼可能与髋关节滑膜炎、股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出、骨质疏松、过度劳损等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、髋关节滑膜炎

髋关节滑膜炎症可能导致股骨头周围酸胀疼痛，常与受凉或运动损伤有关。典型表现为髋部活动时疼痛加重，可能伴随关节弹响。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合微波理疗促进炎症吸收。急性期需减少负重活动。

2、股骨头缺血性坏死

股骨头血供障碍引发的骨坏死早期可表现为间歇性酸疼，后期可能出现跛行。常见于长期酗酒或使用激素者。早期可通过阿仑膦酸钠片改善骨代谢，配合高压氧治疗。晚期需行髓芯减压术或人工髋关节置换术。

3、腰椎间盘突出

腰椎神经根受压可能引起放射性髋部酸痛，常伴有下肢麻木。可通过腰椎MRI确诊。轻症可卧床休息配合甲钴胺片营养神经，中重度需行椎间孔镜髓核摘除术。避免久坐和弯腰提重物。

4、骨质疏松

骨量减少可能导致股骨头承重区微骨折，表现为晨起时酸疼明显。骨密度检查可确诊。需补充碳酸钙D3片和阿法骨化醇软胶囊，配合抗骨质疏松药物如唑来膦酸注射液。日常建议增加日照和低冲击运动。

5、过度劳损

长期爬山、深蹲等运动可能造成髋周肌肉韧带劳损，表现为运动后酸疼加重。可通过热敷和休息缓解，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏局部外用。建议调整运动方式，加强髋关节周围肌肉锻炼。

日常应注意避免髋关节过度负重，控制体重在合理范围，补充富含钙质的乳制品和深绿色蔬菜。冬季注意髋部保暖，睡眠时可在膝下垫软枕减轻关节压力。若酸疼持续超过两周或出现夜间痛醒、关节活动受限等情况，须尽快至骨科就诊完善X线或核磁共振检查。